什么是ASMR，莉姐的ASMR视频有什么特点？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听刺激引发放松、愉悦感的体验。莉姐的ASMR视频以自然的生活化场景、轻柔的互动声和沉浸式氛围著称，常结合耳语、物品敲击等触发音，帮助观众缓解压力与失眠。