什么是钉子ASMR？它为什么能让人感到放松？

钉子ASMR是一种通过录制或模拟钉子与不同表面（如木头、金属、玻璃）的触碰、刮擦、敲击等声音，触发受众自主感知经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这类声音通常带有规律性、轻柔的质感或细微的摩擦声，能刺激大脑释放愉悦感，帮助缓解焦虑或失眠。其放松效果可能源于人类对重复性、低威胁环境音的天然偏好，类似雨声或白噪音的安抚机制。