什么是BabaASMR？它如何帮助人们放松？

BabaASMR是一种通过轻柔人声、触发音（如耳语、敲击或摩擦声）制造视听内容的流派，旨在引发受众的“自发性知觉经络反应”（AutonomousSensoryMeridianResponse）。这种反应通常表现为头皮、颈后产生的愉悦麻刺感，帮助缓解压力、焦虑并促进睡眠。其内容常模拟亲密关怀场景（如虚拟理发或耳部检查），通过沉浸式音效与温和互动，激活大脑的放松反应，尤其适合需要情绪安抚或助眠的人群。