什么是“脚ASMR”?它如何触发放松反应?

“脚ASMR”是一种通过展示脚部动作(如轻敲、摩擦或涂抹乳液等)结合环境音(沙沙声、黏腻声等),利用视听刺激引发观众愉悦或放松感的ASMR内容。其原理类似其他ASMR形式——通过轻柔重复的声效和视觉焦点,刺激大脑释放内啡肽,帮助缓解焦虑或失眠。什么是“脚ASMR”?它如何触发放松反应?-脚 asmr