什么是ASMRnails，它如何触发放松反应？

ASMRnails是指通过轻柔的指甲敲击、刮擦或摩擦各种表面（如麦克风、木板、塑料等）产生的舒缓声音，常用于ASMR视频中。这类声音能刺激听众的颅内愉悦感，引发深度放松、困倦或减压反应，尤其适合对触觉听觉敏感的人群。