什么是护士角色扮演ASMR，它如何帮助听众放松？

护士角色扮演ASMR是通过模拟温柔细致的护理场景（如测量体温、轻声安抚等），结合触发音效（布料摩擦、工具轻触等）和低语，营造出被关怀的氛围，帮助听众缓解焦虑、促进睡眠。