什么是ASMR河神，它如何帮助人们放松？

ASMR河神是一种结合自然流水声与角色扮演的自主感官经络反应（ASMR）内容。创作者通过模拟传说中“河神”的温柔低语和河流的环境音（如潺潺水声、水滴轻响），触发听众的颅内愉悦感，帮助缓解焦虑、改善睡眠。这种沉浸式体验仿佛将听众带入宁静的河畔秘境，实现身心放松。