什么是ASMR挑战（ASMRChallenge）？它通常包含哪些内容？

ASMR挑战是一种创意视频或直播活动，创作者通过完成特定任务（如“只使用食物触发音”“30分钟耳语挑战”等）来激发观众的自主感知经络反应（ASMR）。常见形式包括：限时触发音创作、非常规道具模拟声音、或观众投票决定环节等，兼具趣味性与沉浸感。