如何高效学习新技能？

采用「刻意练习」法：聚焦明确目标、拆分小任务、获取即时反馈、定期复盘调整，并保持规律性投入（每天1-2小时比突击更有效）。例如学编程时，先掌握基础语法后立刻做微型项目，而非单纯啃理论书。