为什么有人听ASMR会上瘾？

因为ASMR能触发大脑的放松反应，降低心率与皮质醇水平，同时带来愉悦的酥麻感；反复体验后，大脑会把这种声音与“安全感、入睡、减压”建立强关联，形成条件反射式的依赖，加上短视频/音频平台的高频推送，容易让人越听越停不下来。