什么是ASMR骨膜音？它为什么能让人感到放松？

ASMR骨膜音是指通过敲击、摩擦或轻触骨骼（如头骨、颧骨等）产生的低沉、震动感强烈的声音，常借助麦克风近距离收录。这类声音能触发大脑的愉悦反应，因其频率接近人体内部共振，易引发酥麻感，帮助缓解焦虑并促进睡眠。