雨天ASMR视频通常包含哪些声音元素来帮助放松？

典型的雨天ASMR会融合雨滴敲打窗户、屋檐或树叶的轻柔声响，可能加入远处隐约的雷声、潮湿路面上的脚步声，或室内暖炉的噼啪声。这些自然白噪音能触发大脑的放松反应，适合助眠或缓解焦虑。