什么是“闻香ASMR”？它如何通过嗅觉触发放松或愉悦感？

“闻香ASMR”是一种结合嗅觉刺激与ASMR（自发性知觉经络反应）的沉浸式体验，通常通过舒缓的音频（如耳语、环境音）搭配特定香气（如薰衣草、檀香等）来触发深度放松。嗅觉直接连接大脑边缘系统，能快速唤起情绪记忆，而ASMR的视听元素则增强感官协同，从而缓解压力或提升愉悦感。