曾经的ASMR是什么样的？**

曾经的ASMR通常以简单的声音或轻声细语为主，例如翻书声、耳语、轻拍声等，营造一种宁静放松的氛围，引导听众放松心情，帮助入睡或减轻压力。随时间发展，ASMR的内容变得更加多样化，但其核心依然是通过声音带来舒适感。