什么是ASMR抹脸视频？它为什么能让人感到放松？

ASMR抹脸视频是通过展示轻柔的涂抹护肤品、化妆或模拟面部按摩等动作，结合细腻的触发声（如手指摩擦、乳液黏腻声等），触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应）体验。这类视频通过视觉与听觉的双重刺激，能激活大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑、促进睡眠，尤其适合压力大或失眠人群。