ASMRtalaba(AutonomousSensoryMeridianResponse)—tinglashyokikuzatishorqalimiyadayoqimli,tinglovchiqismlarorqalitarqaladiganxushyoqimlihissiyotnikeltiribchiqaradiganhodisa.Uodatdashivirlash,qogʻozshovqini,yengilteginishkabipastovozlaryokitakroriyharakatlarorqaliqoʻzgʻatiladi.Koʻpchilikbunidamolish,stressnikamaytirishvauyquniyaxshilashvositasisifatidaqoʻllaydi.