什么是全身ASMR？它和普通ASMR有什么区别？

全身ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）是一种通过多感官刺激（如触觉、听觉、视觉等）触发深度放松反应的体验，通常比普通ASMR更强烈、更沉浸。普通ASMR可能仅依赖声音（如耳语、敲击），而全身ASMR会结合轻柔的触摸、环境氛围（如微风、温度变化）或互动道具（如毛刷、羽毛），让整个身体产生酥麻感或放松状态，常用于助眠或减压场景。