什么是ASMR助眠视频？"安安助眠"有什么特点？

ASMR助眠视频是通过轻柔的触发音（如耳语、敲击、摩擦声等）引发大脑愉悦的刺痛感，帮助放松入眠的内容。"安安助眠"专注于自然场景音（如雨声、篝火）和角色扮演（如图书馆整理书籍），搭配低语引导，画面色调柔和，避免突兀剪辑，适合对声音敏感或压力大的失眠人群。