什么是房屋整理ASMR，它如何帮助人们缓解压力？

房屋整理ASMR是一种通过视听媒体展现整理、收纳、清洁等过程，并搭配轻柔环境音或人声低语的内容形式。它通过有序的视觉呈现和舒缓的听觉刺激（如物品摩擦声、规律性动作声），触发受众的自主感知经络反应（ASMR），从而帮助放松大脑、减轻焦虑，同时激发对生活空间的秩序感与掌控感，达到解压效果。