什么是ASMR泡沫冰？它如何引发自主感知经络反应？

ASMR泡沫冰是一种通过视觉、听觉等多感官刺激触发放松反应的创作主题，通常模拟泡沫摩擦、冰块碰撞或破碎的细微声音，结合舒缓的解说或动作，引发头皮发麻、身心放松的自主感知经络反应（ASMR），常用于缓解压力与助眠。