什么是ASMR牛油？它为什么能让人感到放松？

ASMR牛油是指通过模拟涂抹、揉捏或切割牛油等细腻声音，触发自主感觉经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这类声音通常柔软、黏腻且富有节奏感，能刺激听众的颅内愉悦感，帮助缓解压力、改善睡眠。其放松效果源于人对温和重复音效的本能偏好，类似白噪音的安抚作用。