什么是ASMR落雨？它为什么能让人感到放松？

ASMR落雨是通过录制或模拟雨声（如轻柔的雨滴声、屋檐滴水、远处雷雨等）触发自主感觉经络反应（ASMR），帮助听众缓解焦虑、促进睡眠。其规律的白噪音能掩盖环境杂音，同时激活大脑的放松反应，类似自然界的催眠效应。