手鼓ASMR视频为什么能让人感到放松？

手鼓ASMR通过轻柔的鼓面敲击、指尖摩擦或节奏性拍打，产生舒缓的重复性声音和低频振动，能刺激大脑触发愉悦的"颅内反应"，帮助缓解焦虑并促进专注。其自然温暖的音色也常让人联想到疗愈的原始音乐氛围。