什么是“煮茶ASMR”？它如何帮助放松身心？

“煮茶ASMR”是通过录制煮茶过程中的细微声音（如水沸声、茶叶舒展声、器具碰撞声等），结合视觉或叙事元素，触发观众愉悦的感官反应（如头皮发麻、平静感）。这类视频通过慢节奏的步骤和自然音效，帮助缓解焦虑，营造沉浸式氛围，适合冥想、助眠或减压时观看。