什么是“后座ASMR”？它为什么能让人感到放松？

“后座ASMR”通常指在汽车后座环境中录制的ASMR内容，比如模拟乘车时的细微声音（引擎嗡鸣、雨滴敲窗、座椅摩擦等）。这类音频通过触发“自发性知觉经络反应”（ASMR），利用轻柔的节奏感和环境白噪音，激活大脑的放松反应，从而缓解焦虑或助眠。其效果类似被车载摇晃安抚的体验。