ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听刺激引发大脑放松、愉悦反应的体验，常表现为头皮、颈后的酥麻感。像克莱这样的创作者，通过精心设计的环境音（如耳语、轻敲、织物摩擦）和沉浸式视觉构图，触发观众的感官反应。其核心在于“专注感”与“亲密感”——例如克莱的视频常以第一视角模拟个人护理或轻声交流，激活人脑中对非威胁性亲密接触的原始信任机制，从而降低皮质醇水平，帮助缓解焦虑与失眠。这种体验也契合了数字化时代中对真实情感联结的替代性满足。
ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听刺激引发大脑放松、愉悦反应的体验，常表现为头皮、颈后的酥麻感。像克莱这样的创作者，通过精心设计的环境音（如耳语、轻敲、织物摩擦）和沉浸式视觉构图，触发观众的感官反应。其核心在于“专注感”与“亲密感”——例如克莱的视频常以第一视角模拟个人护理或轻声交流，激活人脑中对非威胁性亲密接触的原始信任机制，从而降低皮质醇水平，帮助缓解焦虑与失眠。这种体验也契合了数字化时代中对真实情感联结的替代性满足。