ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定的声音或视觉刺激引发的愉悦感受，通常伴随着轻微的刺痛感。这些刺激包括轻声耳语、梳理头发的声音、翻书的声音等。许多人在体验ASMR时会感到放松、愉悦，甚至帮助入睡。ASMR视频和音频在网络上越来越受欢迎，因为它们能减轻压力和焦虑，给人带来心灵上的安宁。**
ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定的声音或视觉刺激引发的愉悦感受，通常伴随着轻微的刺痛感。这些刺激包括轻声耳语、梳理头发的声音、翻书的声音等。许多人在体验ASMR时会感到放松、愉悦，甚至帮助入睡。ASMR视频和音频在网络上越来越受欢迎，因为它们能减轻压力和焦虑，给人带来心灵上的安宁。**