什么是ASMR书，它的主要内容和目的是什么？

ASMR书是一本旨在通过文字和视觉刺激引发自发性知觉经络反应（ASMR）的书籍。它通常包含轻柔的叙述、细腻的描述以及自然的声音效果，旨在帮助读者放松、减轻压力，并创造一种舒适的阅读体验。通过引导读者进入一种宁静的心境，ASMR书能够为人们提供一种独特的感官享受。