ASMR强光触发音通常指通过模拟强光开关、镜头眩光或闪烁光源等声音，结合视觉暗示（如视频中缓慢开关的台灯），营造出光线突然变化的感知体验。这类声音常包含清脆的按键声、柔和的电流嗡鸣或镜头对焦的机械声，通过视听联觉效应，触发部分听众头颈部的酥麻感，帮助缓解焦虑。其原理可能与大脑对突发感官刺激的非威胁性关注有关，引导注意力集中于细微声效，从而进入放松状态。
ASMR强光触发音通常指通过模拟强光开关、镜头眩光或闪烁光源等声音，结合视觉暗示（如视频中缓慢开关的台灯），营造出光线突然变化的感知体验。这类声音常包含清脆的按键声、柔和的电流嗡鸣或镜头对焦的机械声，通过视听联觉效应，触发部分听众头颈部的酥麻感，帮助缓解焦虑。其原理可能与大脑对突发感官刺激的非威胁性关注有关，引导注意力集中于细微声效，从而进入放松状态。