为什么ASMR中的捏爆气球声音能够帮助助眠呢?****

捏爆气球的声音通常是清脆、独特的,这种声音可以激发大脑中与放松和愉悦相关的反应,帮助缓解压力和焦虑。此外,重复的声音模式具有一定的舒缓效果,能够让人更加专注,逐渐进入放松状态,从而促进更好的睡眠。**为什么ASMR中的捏爆气球声音能够帮助助眠呢?****-asmr捏爆气球助眠