青少年喜爱ASMR视频的原因多样且深层。一方面，青春期常伴随课业压力、社交焦虑或身份认同困惑，ASMR通过轻柔的人声、规律的触发音（如翻书、敲击声）营造出感官的“舒适区”，帮助缓解紧张情绪。另一方面，这类视频提供了一种可控制的陪伴感——创作者与听众的“耳语对话”能消解孤独，且互动形式契合青少年对个性化、沉浸式体验的追求。从神经科学角度看，ASMR可能激活大脑的愉悦反应，类似一种温和的感官按摩，成为他们自我调节情绪的工具。
青少年喜爱ASMR视频的原因多样且深层。一方面，青春期常伴随课业压力、社交焦虑或身份认同困惑，ASMR通过轻柔的人声、规律的触发音（如翻书、敲击声）营造出感官的“舒适区”，帮助缓解紧张情绪。另一方面，这类视频提供了一种可控制的陪伴感——创作者与听众的“耳语对话”能消解孤独，且互动形式契合青少年对个性化、沉浸式体验的追求。从神经科学角度看，ASMR可能激活大脑的愉悦反应，类似一种温和的感官按摩，成为他们自我调节情绪的工具。