什么是ASMR吉姆，它如何帮助人们放松？

ASMR吉姆是一位专注于创作自主感官经络反应（ASMR）内容的创作者，他通过视频中的柔和说话声、耳语、细微的动作声等触发音，帮助观众缓解压力、改善睡眠并带来宁静的放松体验。