什么是ASMR弹珠视频？它如何帮助观众放松？

ASMR弹珠视频是一种通过录制弹珠滚动、碰撞或排列时产生的轻柔声音（如清脆的撞击声、摩擦声），结合视觉上的有序运动，来触发观众ASMR（自发性知觉经络反应）的沉浸式内容。这些声音和画面能刺激大脑产生舒缓反应，帮助缓解焦虑、改善睡眠，达到放松效果。