什么是袜子ASMR？它为什么能让人感到放松？

袜子ASMR是一种通过视觉、触觉和听觉刺激引发自主感官经络反应（ASMR）的内容形式，通常包括轻柔摩擦、折叠或整理袜子的动作和声音。其沙沙声、低语或规律性动作能激活大脑的放松反应，帮助缓解焦虑并促进睡眠。