什么是包装带ASMR，它为何能带来放松感？

包装带ASMR是指通过录制或直播拆解、触摸、折叠塑料或纸质包装带的过程，利用其产生的细微摩擦声、撕裂声或挤压声，触发观众的自主感知经络反应（ASMR），从而引发头皮发麻、深度放松的体验。这种声音通常具有规律且重复的特性，能帮助听众缓解焦虑、集中注意力，常用于助眠或压力管理。其吸引力源于对日常物品声音的专注放大，将普通行为转化为感官疗愈。