什么是蒸蛋ASMR？它为什么能让人感到放松？

蒸蛋ASMR是通过录制蒸蛋过程中的细微声音（如搅拌蛋液、蒸汽轻沸、勺子轻敲碗壁等）来触发自主感觉经络反应（ASMR），帮助听众缓解压力。其温和的咕嘟声、绵密质感音效和烹饪的沉浸感，能营造出舒适治愈的氛围，适合助眠或放松心情。