什么是ASMR糖枣，它如何触发自主感知经络反应？

ASMR糖枣是一种结合了传统中式甜点“糖枣”制作与品尝过程的自主感知经络反应（ASMR）体验。通过录制酥脆糖衣碎裂、咀嚼时的细微声响，以及制作过程中熬糖、裹糖的轻柔摩擦声，配合视觉上的慢动作特写，触发听众产生放松、愉悦的颅内酥麻感，常用于缓解压力与助眠。