什么是ASMR绘画人像（ASMR画人）？它如何触发ASMR反应？

ASMR绘画人像（ASMR画人）是一种通过视觉和听觉结合的放松内容，创作者以轻柔的动作、细腻的笔触和环境音（如铅笔沙沙声、画笔摩擦声）绘制人像，同时配合低语或自然白噪音。这种沉浸式的创作过程能通过舒缓的感官刺激（如专注的细节刻画、规律的节奏）触发观众的ASMR反应，带来头皮发麻、平静或困倦感，常用于助眠或减压。