高效学习的关键是“刻意练习”：
1.拆解目标：将技能分解为小任务，逐个攻克；
2.专注反馈：练习时全神贯注，并即时纠正错误（如找导师或录视频复盘）；
3.高频重复：短期密集训练比分散学习更有效。
例如学吉他，先练和弦转换，每天1小时针对性训练，一周就能看到进步。
高效学习的关键是“刻意练习”：
1.拆解目标：将技能分解为小任务，逐个攻克；
2.专注反馈：练习时全神贯注，并即时纠正错误（如找导师或录视频复盘）；
3.高频重复：短期密集训练比分散学习更有效。
例如学吉他，先练和弦转换，每天1小时针对性训练，一周就能看到进步。