什么是低语ASMR？它为什么能让人感到放松？

低语ASMR是一种通过轻柔、缓慢的耳语声触发自主感知经络反应（ASMR）的音频内容。这种声音通常伴随近距离的录音效果，模拟有人在耳边悄悄说话的场景，能刺激大脑产生酥麻、放松的愉悦感。其原理可能与人类对亲密互动的本能反应有关，低音量、私密的语调会降低警觉性，帮助缓解焦虑或失眠。