什么是凉席ASMR？它为什么能让人感到放松？

凉席ASMR是通过录制凉席摩擦、轻拍或触摸时产生的细微声音（如沙沙声、清脆的敲击声等），触发听众的ASMR（自发性知觉经络反应）体验。这种声音常带有清凉、舒缓的质感，能让人联想到夏日凉爽的触感，从而缓解焦虑，帮助入睡或放松心情。