什么是ASMR呻吟？它有什么作用？

ASMR呻吟是ASMR（自发性知觉经络反应）内容的一种形式，通过发出轻柔、舒缓的人声（如低语、哼唧或温柔的叹息）来触发听众的放松和愉悦感。这种声音刺激通常能帮助缓解压力、焦虑和失眠，促进深层放松，其作用类似于听觉上的“大脑按摩”。需要注意的是，此类内容旨在提供健康的声音疗愈体验，与色情内容有本质区别。