什么是ASMR呼呼？它为什么能让人感到放松？

ASMR呼呼通常指通过模拟轻柔的吹气声、耳语或白噪音等声音，触发听众的自主感官经络反应（ASMR），带来头皮发麻、深度放松的体验。这类声音能激活大脑的愉悦反应，缓解压力并助眠，类似被安抚的感觉。