什么是ASMR布头？它如何触发放松反应？

ASMR布头指通过录制布料摩擦、揉捏或轻触等声音（如棉布、丝绸、毛绒材质），配合视觉或环境音效，刺激听众的ASMR（自发性知觉经络反应）现象。这类声音通常带有细腻的节奏感或纹理感，能引发头皮发麻、深度放松的效果，常用于助眠或缓解焦虑。