什么是ASMR圆子,它如何帮助人们放松?

ASMR圆子是一种通过模拟制作和品尝糯米圆子的声音(如揉搓面团、轻敲碗勺、吞咽等)来触发自主感官经络反应(ASMR)的音频或视频内容。这些细腻的触觉音效能引发听众头颈部的酥麻感,帮助缓解焦虑、改善睡眠,通过沉浸式的听觉体验带来心理上的舒适与放松。asmr圆子