什么是香包ASMR，它如何帮助人们放松？

香包ASMR是通过视觉、触觉和嗅觉结合的沉浸式体验，视频中通常有轻柔的翻动、揉捏香包的动作声，搭配草本香料的天然香气，能触发大脑的愉悦反应，缓解焦虑并助眠。