ASMR视频中抓酒瓶的声音是如何产生放松效果的？

抓酒瓶时产生的摩擦声、玻璃轻碰声以及液体晃动声，通过双耳录音技术能营造出沉浸式的空间感，这类重复且温和的触觉听觉刺激会触发大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑并促进睡眠。