什么是ASMR等级，它是如何评估的？

ASMR等级是用来衡量个体对ASMR（自发性知觉经络反应）刺激的敏感程度和体验深度的一种分类。通常，评估ASMR等级时会考虑多个因素，包括声音的类型（如轻声细语、敲击声等）、个人的生理反应（如放松程度、愉悦感等）以及体验的频率和强度。通过问卷调查或自我评估，用户可以了解自己的ASMR体验水平，帮助选择最适合自己的音频内容。