什么是吹管ASMR？它为什么能让人感到放松？

吹管ASMR是一种通过轻柔吹动塑料管、金属管或玻璃管等物品，产生细微气流声和共鸣音的ASMR形式。这类声音通常带有舒缓的节奏感和空灵的音色，能触发听众的"颅内愉悦反应"（ASMR），帮助缓解焦虑、促进睡眠。其放松效果源于声音的规律性、低频振动以及人对白噪音的本能偏好，类似自然风声或海浪声的安抚作用。