冬冬ASMR的视频主要有哪些助眠内容？

冬冬ASMR的视频通常包含轻柔的耳语、自然白噪音（如雨声、篝火声）、角色扮演互动（如理发店或图书馆场景），以及触发音（如敲击、摩擦物品的细腻声音），旨在通过视听刺激帮助观众放松身心、缓解失眠或焦虑。